Zelfzorg heeft alles te maken met goed voor jezelf zorgen. Zelfzorg is niet egoïstisch, zoals sommige mensen denken, maar het is een noodzakelijk iets in deze maatschappij. Door goede zelfzorg, kun je jouw geluksgevoel aanzienlijk vergroten. Maar, hoe doe je dit precies en hoe weet je of je nu al voldoende voor jezelf zorgt of hier nog aanpassingen in moet maken? De nadelen van de mens als sociaal wezen De mens is een sociaal wezen. We zorgen graag voor anderen en dit maakt ons gelukkig. Anderen helpen is een goede zaak, behalve als het ten koste gaat van de zorg voor jezelf. Jouw energie, aandacht en tijd zijn geen onuitputbare…